Dno miednicy to centrum naszego dowodzenia, jest ściśle powiązane z funkcjonowaniem wielu innych partii ciała. Z czasem i podczas wielu etapów naszego życia, stawia nam nowe wyzwania. Zgarbiona postawa ,złe nawyki, bóle pleców ciąża ,czy okres przekwitania to momenty w których pracuje w szczególny sposób. O mięśnie dna miednicy należy dbać i trenować jak pozostałe w naszym ciele.
Trening dna miednicy prowadzony jest według szwajcarskiej metody BeBo, która stawia sobie za cel prewencję i przywrócenie wydolności dna miednicy.
Koncepcja tej metody zakłada oprócz ćwiczeń ,dostarczenie odpowiedniej wiedzy, aby na co dzień umieć chronić swoje dno miednicy i osiągnąć poprawę jakości życia
Koncepcja BeBo od wielu lat wspiera zarówno kobiety jak i mężczyzn w każdym wieku ,którzy borykają się z osłabionym dnem miednicy.
Warsztaty dedykowane są dla osób ,które świadomie chcą zadbać o poprawę jakości swojego życia ,poprzez wzmocnienie mięśni dna miednicy.
Więcej informacji na temat warsztatów pod numerem tel.888499748
Zapraszam do kontaktu