PIĄTEK - 23 PaździernikaSOBOTA - 24 PaździernikaNIEDZIELA - 25 Października




Ładowanie Wydarzenia

« Wszystkie Wydarzenia

  • To wydarzenie minęło.

Warsztaty Akrobatyczne – FLIK

10 października - godz. 13:30 do 15:30

Wystarczy już tej przerwy !
Czas się ruszyć ! 🙂
Co powiecie na warsztaty gimnastyczne z trenerem Sebastianem?
Każdy, kto trenuje Akrobatykę, Break Dance itp. marzy o zrobieniu fiflaka 🙂
Otóż prezentujemy specjalne warsztaty dotyczące tego właśnie “przeskoku” 🙂
Udział w warsztatach może wziąć każdy w wieku 8 – 13 lat.
Czeka na Was aż 6 godzin zajęć gimnastycznych poświęconych jednemu elementowi gimnastycznemu (flikowi/ back handspring) Tak jest! 🙂
Warsztaty odbędą się w 3 terminach:
* 10 października 13.30 – 15.30
* 17 października 13.30 – 15.30
* 24 października 13.30 – 15.30
Na zajęciach tematycznych trener poruszy następujące kwestie:
• omówienie poprawnej techniki
• figury akrobatyczne przydatne podczas nauki
• mięśnie odpowiedzialne za produkcję ruchu podczas flika oraz ich wzmacnianie
• specyficzne ćwiczenia rozciągające/oraz siłowe
• próby oraz omówienie występujących błędów z trenerem
• metodyka oraz bezpieczeństwo podczas nauki
• typy i wariacje oraz łączenie z innymi elementami
Na zajęcia przynosimy:
1. wodę
2. strój sportowy
3. uśmiech oraz pozytywne nastawienie
CO TO JEST FLIK?
Flik/ back handspring to Figura akrobatyczna polegająca na lotnym przerzucie w tył lądując na ręce, a następnie znów na nogach. Jest bardzo podobny do przejścia w tył lub nawet do mostka ze stania z przerzuceniem nóg przez głowę.
Obowiązują zapisy oraz rezerwacje miejsc:
* 792-001-003
* biuro@snake-dance.pl
* biuro CNT SNAKE DANCE, Al. NMP 21, w podwórku, 2 piętro.
Ilość miejsc jest ograniczona.
Aby wziąć udział w warsztatach należy po zgłoszeniu zapisu dokonać wpłaty:
* do końca września – 249 zł
* od października – 269 zł
Wpłatę można dokonać w biurze Szkoły przy Al. NMP 21, w podwórku, 2 piętro lub na numer konta:
41 1140 2004 0000 3502 6642 9571
tytuł: Warsztaty Akrobatyka, imię i nazwisko.
ZACHĘCAMY DO UDZIAŁU ! 🙂

Szczegóły

Data:
10 października
Czas:
13:30 do 15:30
Strona internetowa:
https://www.facebook.com/events/351668815955689/

Miejsce

CNT Snake Dance
Aleja Najświętszej Marii Panny 21, w podwórku, I i II piętro
Częstochowa, śląskie 42-200 Polska
+ Google Map
Strona internetowa:
www.snake-dance.pl