PIĄTEK - 23 PaździernikaSOBOTA - 24 PaździernikaNIEDZIELA - 25 Października




Ładowanie Wydarzenia

« Wszystkie Wydarzenia

  • To wydarzenie minęło.

Warsztaty Joga&Ajurweda. Ajurwedyjskie sposoby na dobrą odporność.

17 października - godz. 10:00 do 13:00

Warsztaty Joga & Ajurweda
Zadbaj o siebie na jesień- ajurwedyjskie sposoby na dobrą odporność🍁🍂
W myśli ajurwedyjskiej jesteśmy nierozerwalnie połączeni z naturą, a wszelkie zmiany jakie zachodzą w przyrodzie mają wpływ również na nas.
🌗Życie w zgodzie z naturalnym rytmem przyrody jest gwarancją dobrego zdrowia i samopoczucia. Dlatego na warsztatach skupimy się na tym jak według ajurwedy dostosować swoje nawyki i sposób żywienia na jesień i jak zadbać o swoją odporność, aby cieszyć się dobrą kondycją organizmu.
🌱Podczas warsztatów:
– odbędzie się praktyka hatha jogi i koncentracji umysłu,
– zapoznasz się z podstawowymi zasadami Ajurwedy,
– poruszymy temat sezonowości w ajurwedzie (Ritucharya) i tego jak żyć w zgodzie z naturalnym rytmem przyrody
– poznasz ajurwedyjskie sposoby na silną odporność
– wspólnie spożyjemy ajurwedyjski poczęstunek
🌟Ajurweda- tak zwana medycyna natury- to tradycyjny system leczniczy wywodzący się z Indii, liczący sobie ponad 5 tys. lat. Zawiera w sobie kompleksowy przekaz na temat człowieka, jego zasobów i siły. Opisuje metody lecznicze, diety, leki, a także zachowania pomagające pomnażać zdrowie jak i te, które wpływają na człowieka niekorzystnie. Przede wszystkim wspiera profilaktykę zdrowia. Dzięki ajurwedzie prościej jest zrozumieć istotę życia.
🌟Joga- stała się popularna na całym świecie jako system ćwiczeń fizycznych służący wzmocnieniu i uelastycznieniu ciała oraz łagodzeniu stresu, który polega na przyjmowaniu określonych pozycji (Asan). Zawiera również techniki koncentracji umysłu i medytacji, służące wyciszeniu i regeneracji.
🌟Joga i Ajurweda to rozległe dziedziny biorąc pod uwagę zarówno ich tradycyjny, jak i nowoczesny rozwój, a także ogromną różnorodność zagadnień i praktyk, który każda z nich może obejmować.
Joga to nie tylko asany, a Ajurweda to nie tylko zioła, mimo że to ważne aspekty tych dziedzin. Zarówno Joga jak i Ajurweda odnoszą się do całokształtu życia. Pomiędzy Ajurwedą i Jogą istnieją ścisłe zależności, a w połączeniu ich dobroczynny wpływ działa ze zdwojoną siłą.
Spotkanie poprowadzą przedstawicielki stowarzyszenia Masz Wszystko w Sobie, dyplomowane konsultantki ajurwedy II stopnia (JIVA ayurveda) Weronika Gawrys oraz Marzenna Kubicz- Kasińska.
🔸miejsce: Sati Studio, ul.Spadek 9, Częstochowa
🔸czas: 10:00-13:00
🔸koszt: 120zł
💭Serdecznie zapraszamy do zapisów przez Facebook, sati@satistudio.pl lub pod nr. 797 592 066.
Ilość miejsc jest ograniczona.
Do zobaczenia ❤️

Szczegóły

Data:
17 października
Czas:
10:00 do 13:00
Strona internetowa:
https://www.facebook.com/events/236735201094747/

Miejsce

Sati Studio
ul.Spadek 9, 42-202 Częstochowa + Google Map